052: Gerade beim Üben gibt es viele Dinge, die man beachten muss: Welche Inhalte man übt, wie man übt, wie lange und vieles mehr. Oft haben wir das Problem, aus den vielen, vielen Inhalten diejenigen zu filtern, die uns wirklich weiterbringen. Heute stelle ich meine 5 wichtigsten Inhalte und Bereiche vor, die bei mir auf jedem Übeplan enthalten sind.